Dieta,

Lampka wina wypita przed snem wspomaga odchudzanie

Okazuje się, że wino wypite wieczorem, przed snem, może wspomagać proces odchudzania. Odpowiedzialny jest za to jego składnik - resweratrol, który sprzyja intensywnemu spalaniu tłuszczu i szybkiej redukcji tkanki. Nic dziwnego, że resweratrol robi ostatnim czasie zawrotną karierę. 

 

Lampka wina przed snem może pomóc w odchudzaniu

 

Oczywiście, jak do wszystkiego, i w tym przypadku zaleca się daleko idącą rozwagę. Choć na czerwone, wytrawne wino można sobie pozwolić na diecie, z oczywistych względów powinna to być lampka, a nie cała butelka. Poza tym nie ma tu mowy o regularnym piciu wina, a o okazjonalnym, ponieważ regularne spożywanie alkoholu zaburza metabolizm.

Kto nie przepada za winem, może sięgnąć po owoce. Resweratrol znajduje się też w jagodach, truskawkach i winogronach.